怎么学会抢球足球（足球抢球技巧视频）

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怎么让孩子在踢足球的时候去抢球

1、正面抢截球时，要迅速上前，对准来球的内在侧，膝盖略微弯曲，后腿用力蹬地，身体重心前移，倾向前脚。当脚触球的一刹那，脚腕用力向前推进，同时肩部适度冲撞对方胸部（确保合理接触）。这样的动作可以有效地让对方失去对球的控制，从而成功抢断球。

2、首先靠近对方，平行追跑，冲撞对方相应的部位，把对方重心打乱，顺势把球夺下。

3、抢球游戏：家长用脚进行各种控球动作，孩子则尝试用脚踢家长脚下的球，可以适当进行身体接触。脚部运球：让孩子沿着长方形、圆形或三角形的边线用脚不断触球，可以单脚连续或两脚交替，注意控制力量，边跑边运球。

准备动作包括双脚稍微分开，膝盖微弯，降低身体重心，使体重均匀分布于双脚。面对对手，当对方的球脚即将或刚刚触球时，迅速出脚抢球。出脚时，脚弓对准球，同时跨出一脚，膝盖弯曲，身体前倾，重心转移到出脚的那只脚上。

正面抢截球时，要迅速上前，对准来球的内在侧，膝盖略微弯曲，后腿用力蹬地，身体重心前移，倾向前脚。当脚触球的一刹那，脚腕用力向前推进，同时肩部适度冲撞对方胸部（确保合理接触）。这样的动作可以有效地让对方失去对球的控制，从而成功抢断球。

足球抢球技巧包括：侧面抢截、前方抢截、中路抢截、断球抢截、预判抢截等。侧面抢截：当球员在侧面紧贴对方球员时，球员迅速进入对方球员身体侧面，使用脚底或膝盖将球踢出。这种方式可以防止对方球员直接突破。前方抢截：在对方球员将球控制住时，球员迅速上前将球踢出。

正确抢球姿势与时机当准备抢球时，应保持身体微微弯曲，降低重心，两脚前后成斜线站立以增加稳定性。集中注意力观察对手的动作和球的位置。在对手运球脚即将离开球或刚刚落地时，迅速支撑腿后蹬，身体向前冲抢。

1、正面抢截技巧：面对带球的对手时，采用此技巧。准备动作包括双脚稍微分开，膝盖微弯，降低身体重心，使体重均匀分布于双脚。面对对手，当对方的球脚即将或刚刚触球时，迅速出脚抢球。出脚时，脚弓对准球，同时跨出一脚，膝盖弯曲，身体前倾，重心转移到出脚的那只脚上。

2、正面抢截：在对方带球队员迎面而来时可采用这种抢截。动作要领：两脚前后稍开立，两膝稍屈，身体重心下降，并平均落在两脚上，面向对手。当对方球脚触球即将着地或刚刚着地时，立即抢球。抢球脚的脚弓对正球，并跨出一步，膝关节弯屈，上体前倾身体重心移至抢球脚上。

3、扣球变向扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱人球分过在想使用这个技巧的时候，要注意两点。

4、你有抢球这想法证明你是一个勤奋的前锋，我认为首先有一个比较好的体能是吧！其次要好好学习判断出球的方向，我感觉这需要有很好的灵性。

5、防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察，球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。

6、如果是门将开球门球，这时要看一下小地图接球人员的位置，如果是和对方球员纠缠在一起，那么只有一个方法有可能能挣抢到，按想传的方向+射门键，这个传球力度可能不是总是很好，但是这是抢到的唯一办法，你按传球键是抢不到的。