篮球炸球动作（打篮球怎么炸球）

篮球有哪些必不可少的基本功?

传球技巧：涵盖双手前推、单手抛传、拨腕传球、高吊球、地板反弹球、胸前球、背后传球、脑后传球和手递手传球等。 防守技巧：包括滑步、基点步、切球和障眼法等。这些是篮球篮球炸球动作的基本功篮球炸球动作，与身体素质无关。通过良好的训练篮球炸球动作，球员能够将这些技巧相互配合篮球炸球动作，使技术更加丰富和熟练。

篮球基本功主要包括以下几个方面：运球 运球是篮球最基本的技能之一。球员需要熟练掌握单手运球、双手运球、变向运球等技巧。运球时，要保持身体平衡，用手指和手腕控制球的力度和方向，以便随时进行突破、传球或投篮。传球 传球是篮球比赛中至关重要的环节。

篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。

第一是身体姿势：练习运球的时候，双脚分跨比肩稍宽，膝盖微微弯曲，将身体面朝前方，特别注意这里脚尖方向应是指向前方微微向外，不要过分外翻，更不要内敛变成内八字切忌不要让篮球炸球动作你的重心太过往前或者往后倒，需要稳住身体就跟扎马步有点类似，微微屈膝，膝盖不要超过脚尖。

篮球基本功包括以下几个方面： 投篮姿势：两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。 运球姿势：要以肘为轴，小臂随着篮球，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。

「KBT教学」KBT教你简单高效的过人招式——拖步急停

平时配合椅子训练拖步急停，运球时护球手手持锥筒，急停前一步小，第二步迈大步急停，将锥桶按在椅子上模拟护球对抗，侧前方炸球，重置脚步完成投篮。训练持续进行，简单使用的拖步急停即可大功告成。

打篮球运球老是炸球怎么办

防止炸球方法如下：第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。第二：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。

是因为运球的水平没有够娴熟，建议方法：运球的时候，躯干的位置非常重要，要保持躯干在防守人和球之间，这样可以保护好球.运球的时候，两个腿要稍微分开一些，比肩稍微宽一点，很舒适的位置，而且重心要下来。

练习掂球也是关键环节，让球与手心不发生直接接触，最初可能会感到困难，但坚持练习，你会发现控球能力显著提高。两个步骤应同时进行，多加练习，不久后你将掌握一些要领。当觉得可以进行移动运球练习时，就可以开始带球跑练习了。

同时在练习的时候要注意用手指的便于去接触球，不可用掌心贴着球，开始的速度逐渐变慢，较后再慢慢的加速，以寻找与球的感觉，还要左右手一起协调练习，以找到好的球感，这样能在运球时不易掉下来。

因为你的运球还不够熟练，需要多加练习，增加灵活性，想要让自己的运球技术变得流畅，最重要的就是提高球感。【基本介绍】篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

要不然你一转身就在人家怀里球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法：接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。

篮球里什么是炸球

1、炸球，就是大力把球运下去。力气大就像爆炸一样，快速反弹到手上。

2、炸球，就是大力把球运下去。力气大就像爆炸一样，快速反弹到手上。防止炸球方法如下：第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。

3、算。双手炸球是篮球运动中的所作合球的一个动作，只要是双手同时触碰篮球，再次让篮球落地的都属于违例二运，根据国际蓝联的34条显示，在队员双手同时触及球或者在双手停留时即运球结束。

4、篮球外皮的接缝处开裂；篮球外部受损伤，比如外皮被割裂、划伤等；篮球充气过量，可以发生在充气中和打球中。充气的时候，把握不好度就会过量，甚至直接把篮球充裂，此时的前兆一般为篮球涨大到极限，变得很硬；打球的过程中，如果充气过量会发现明显的弹起过高，球的手感变硬，变差。

5、楼上说的很在理，热胀冷缩原理使篮球表面的表皮收缩，篮球的体积也会相对缩小一些，球内部的气体也会受到压缩，这个时候球内部的由于压力一定，面积减小，压强增大，此时如果篮球有某个部位凸出，就会成为爆发点，也就是整个球最脆弱的位置，这个时候爆炸就会从这个点开始。

在篮球技术中有哪些是顺拐欧洲步?

1、第二个炸球衔接顺拐欧洲步。当我们在快攻上篮的时候使用炸球衔接顺拐欧洲步，对方的防守人员几乎是没有办法防守的。炸球衔接顺拐欧洲步与第一种欧洲步不相同，当我们在突破前依然是向外侧做刺探步。然后我们直接大力运球之后合球杀向内侧，然后我们再通过向外的第二步完成上篮终结。