接足球动作（踢足球怎么接球）
足球守门员接球有哪些规范?
1、接地滚球：分直立接球和单膝跪立接球两种。直立接球时，两脚要自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部。接球后，两臂同时弯屈，并互相靠拢，将球抱至胸前。
2、守门员还不能用手接来自本方队员的界外球或故意回传球，无论是低平球还是高球。如果球是从对方半场直接大脚踢回给守门员，也不能用手接，因为这被认为是回传给守门员的球。但如果本方队员用大腿以上部位回传，守门员可以用手接。
3、足球比赛中，守门员接回传球的规则：比赛中本方球员将球用膝盖以下部位故意回传守门员，守门员用手触及同队队员故意踢给他的球，判罚间接任意球。
4、在足球比赛中，守门员在其禁区内有权用手接球和控制球。但一旦守门员离开该区域，用手故意触球就会受到严格限制。若守门员在禁区外故意用手触球，无论是回传球还是其他情况，都将被判为携带球，并给予对方一个间接任意球。
5、门员在对方半场不能用手接球，无论球在空中还是在地面，只要球在对方半场，门员就不能用手触碰。 守门员在大禁区外不能用手接球。如果守门员的身体部分在禁区内，即使手臂伸出到禁区外，只要球的接触点在禁区内，守门员就可以用手接球。
足球中的传、接球动作要领
向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。接球：脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。
接球动作：选好接球地点，使用脚内侧接球，接球时微抬接球脚，大腿向外张开，球来时脚内侧迎向球，触球前瞬间球脚向后撤，卸去球接足球动作的动能。选择脚外侧接球接足球动作的方法。脚背放松，脚外侧充分接触来球后将球停下。训练方式：需要找一个好友一起练习。两人相互传接球。
若需向左传球，传球脚的内侧需对准出球方向，从右向左摆动，采用推送或敲击的动作将球传出。而向右传球时，则以支撑脚的前脚掌为轴心，身体向右扭转，使传球脚的内侧对准出球方向进行推送。接球技巧：对于脚内侧接地滚球，支撑脚的脚尖需正对来球，膝关节保持微屈状态。同侧肩需正对来球方向。
深圳足球:接球动作方法
1、脚背正面接球：接下落球稳健，迎撤动作自如。需准确判断球速和方向，脚背正对球迎出，适时引撤减缓冲击。脚掌接球：接地滚球和反弹球的理想选择，控制稳定。需适当调整脚掌角度，触压球后连带拉引或推送动作。脚背外侧接球：灵活隐蔽，但动作复杂。需配合假动作和转体，以脚背外侧推拨球。
2、教案一：基础控球 目标：提升球感与反应，器材：足球，标志盘；场地：2m×2m小格 教练首先演示，球员分组练习，轮番交换位置，练习荡球、拉球技巧。指导要点：动作要规范，注意力集中于球的控制。
3、游戏规则：尝试将球踢向对手一边，每次踢球后返回，当一方成功将球击打过对手终点线即为胜利。以上训练方法旨在通过趣味性和竞争性激发U6-U8年龄段孩子的足球兴趣和技能发展。
守门员接地滚球的动作要领
守门员接地滚球的动作要领如下：守门员接地滚球分直立接球和单膝跪立接球两种方式。直立接球时，守门员的两脚要自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部。接到球后，两臂同时弯屈，并互相靠拢，将球抱至胸前。
守门员接地滚球动作要领如下： 直立接球：守门员两脚自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部。接到球后，两臂同时弯屈，并互相靠拢，将球抱至胸前。
守门员接地滚球的动作要领是身体正对来球，上体前倾，两腿并立（直腿式）或屈膝半跪。接球时两手小指相对掌心向前，正对来球，以手指先接触球，然后迅速屈肘把球抱于胸前。
守门员接地滚球动作要领如下：接地滚球 守门员接地滚球分直立接球和单膝跪立接球两种方式。 直立接球时，守门员的两脚要自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部。接到球后，两臂同时弯屈，并互相靠拢，将球抱至胸前。内脚背射门。踢任意球常用的脚法。
守门员接球技术的动作方法讲解
一）技术动作要领接足球动作：1．接地滚球（1）直腿式：两腿自然并立，脚尖正对来球，上体前屈，两臂并肘前迎，两手小指靠近，手掌对球。手触球接足球动作的刹那随球后引屈肘、屈腕，两臂靠近将球抱于胸前（2）跪撑式：多用于向侧移步接球。
直腿式接球：当准备接球时，守门员应保持两腿直膝开立，脚尖正对来球方向。上体稍微前倾，两臂自然下垂，肘部前迎。当手接触到球时，随球后撤并屈肘屈腕，两臂靠近将球抱于胸前。
守门员接地滚球的动作要领如下：守门员接地滚球分直立接球和单膝跪立接球两种方式。直立接球时，守门员的两脚要自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部。接到球后，两臂同时弯屈，并互相靠拢，将球抱至胸前。
守门员接地滚球的动作要领是身体正对来球，上体前倾，两腿并立（直腿式）或屈膝半跪。接球时两手小指相对掌心向前，正对来球，以手指先接触球，然后迅速屈肘把球抱于胸前。
守门员接球技术的动作方法 直腿式接球：准备接球时，两腿直膝自然开立，脚尖正对来球，上体前屈，两臂并肘前迎，两手小指相对靠近，手掌对球，在手触球的刹那，随球后辙并屈肘屈腕，两臂靠近把球抱于胸前。
守门员接地滚球动作要领如下：接地滚球 守门员接地滚球分直立接球和单膝跪立接球两种方式。 直立接球时，守门员的两脚要自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部。接到球后，两臂同时弯屈，并互相靠拢，将球抱至胸前。内脚背射门。踢任意球常用的脚法。
足球中的传接球动作要领
1、接球动作：选好接球地点，使用脚内侧接球，接球时微抬接球脚，大腿向外张开，球来时脚内侧迎向球，触球前瞬间球脚向后撤，卸去球的动能。选择脚外侧接球的方法。脚背放松，脚外侧充分接触来球后将球停下。训练方式：需要找一个好友一起练习。两人相互传接球。
2、向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。接球：脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。
3、传球技巧：在踢球时，支撑脚应放置在球的侧后方约15厘米处，膝盖保持微弯状态。踢球脚则需轻微向后提起，膝盖外转，脚尖稍微翘起。当前摆时，小腿应加速，脚迅速外转90度，使脚掌与地面保持平行。此时，脚腕需用力，用脚内侧触球的后中部，将球向正前方踢出。
4、脚尖传球技术要点（1）力度的掌握：将球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。当球尽可能的离脚尖近时，脚尖能对球施与这种大小可控的可控力度的能力就越大。反之，当球与脚尖的距离逐步加大时，脚尖能对球施与的可控力就越来越小，直到完全失去。（2）角度的掌握：球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。
5、脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。
6、足球传接球技巧 传球的目标：一般分为向脚下传和向空位传两种，但向前向空位传球是主要的，过多的横传、向脚下传球不符合快速的要求，单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果，所以两者必须结合使用。
