三人篮球要点（三人篮球需要什么位置）
篮球基本战术及要点?
进攻战术 （1）传切配合 传切配合是指队员通过传球和切入组成的简单配合。配合方法三人篮球要点：⑤传球给④后三人篮球要点，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。（图1）配合要点三人篮球要点：切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度三人篮球要点；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
全场紧逼人盯人防守：这种战术要求防守球员在全场紧逼自己的对手，积极干扰，破坏对方进攻，制造混乱，为球队赢得主动权。转换防守时，全队需迅速行动一致，紧逼对手，并相互配合，利用各种防守手段及时破坏对方进攻，近球时紧密防守，远球时适度放松。
战术要点：切入球员要把握切入的最佳时机，利用假动作和速度优势，传球球员要注意用假动作吸引防守注意力。 掩护配合 掩护配合是指球员合理利用身体挡住队友的对手，或者主动利用队友挡住自己的对手，从而摆脱防守球员，获得进攻机会的战术配合。
打篮球时的动作描写
1、他低姿态弯腰，手中篮球随着步伐的节奏迅速拍打，双眼敏锐地扫视场上的每一个角落，寻找突破的机会。突然，他提速前进，灵活地穿梭于对手之间，径直冲向篮筐。抵达目的地后，他一个飞跃，巧妙转身，投篮动作一气呵成，篮球在空中划过一道优雅的弧线，准确无误地穿网而下。
2、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀。
3、他带着球在场地上穿梭，灵活变换速度和方向，时而快速突破，时而慢动作运球，娴熟的控球技巧让对方难以捉摸。一旦摆脱对手，他便直冲篮下。到达篮下后，他并不急于出手，而是降低重心，将球紧紧护在胸前，轻轻松球，球便准确入网。
篮球训练技巧
1、篮球技巧分别有单手虚晃突破、虚晃体前变向、虚晃转身过人、交叉步体前变向、加速跨步过人等。单手虚晃突破。右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。
2、方法：两人配对，各持一球，面对面站立。听到教练哨声后，迅速进行抢断球练习。要求：动作要迅速果断，运用小臂、手指和手腕的力量进行抢断，注意抢断的突然性和准确性。 原地转身抢断球训练 目的：熟悉原地转身抢断球技巧。方法：两人配对，一人持球做转身动作，另一人进行抢断球练习。交替进行。
3、篮球初学者训练指南： 掌握运球技巧：首先，通过反复练习拍球，直到能够熟练进行。随后，尝试边拍边走，再过渡到边拍边跑。先专注于单手运球，待熟练后换另一只手练习，最后实现双手同时运用。 学习三步上篮：了解篮球的基本规则后，从正面上篮开始练习。
4、篮球基本训练方法如下：原地跨下运球：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。目的：改变方向运球技巧，目的：掌握运球要领。原地低手控球：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。
如何练习篮球技术?特别是带球
练习左手原地拍球，可以尝试不同的力度，以增强控制能力。每天坚持练习半小时，以培养左手对篮球的感觉和控制力。起初，左手拍球可能会显得生疏，因为右手已经习惯了控制篮球，但通过不断练习，左手会逐渐熟练起来。在原地拍球练习一周后，可以开始练习左手步行运球。
培养手感是练习带球的第一步。通过反复的手部练习，可以增强对篮球质地和重量的理解，从而更好地控制球。可以尝试双手胸前传球，通过手指触球，感受球的不同特性。 原地运球练习 当对球有了一定的感觉后，可以开始原地运球练习。双脚分开，略宽于肩部，身体稍微前倾，单手在胸前或腰间进行运球。
模仿 很多的运球较好的人是通过模仿来体会一种过人动作的，运球过人很多情况下就是合理的运用身体来欺骗对方，而模仿则缩短了学习这种合理动作的过程。不夸张的说，大部分的NBA球员都是在看视频，集锦，模仿巨星的动作中成长起来，形成了自己的风格。规划和练习。
战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。
同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目瞪口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。
篮球技巧之如何接球?篮球技巧之接球动作要点
动作要点：（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。
传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。
以下是一些基本的篮球接球技巧：双手接球：这是最基本的接球方法，其优点是控球较稳，且便于衔接下一动作。动作方法：眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成“八”字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。单手接球：这种方法适用于来球较高或者来球速度较快的情况。
传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。
