顺口溜篮球（关于篮球的绕口令）
两条顺口溜:蓝和篮与睛、晴、清
“蓝蓝蓝”，草儿（艹）蓝的亮晶晶；“篮篮篮”，竹子编个大花篮 睛是睛，清是清，晴是晴，不要把眼睛的睛说成清水的清，也不要把清水的清说成晴天的晴。天晴了，睁眼睛。睁眼睛，看的清。
晴和睛和清的顺口溜有：天气晴，河水清，小蜻蜓，大眼睛，飞来飞去蚊虫清。我的眼睛亮晶晶，就像溪水那样清。今天的天气好晴，我们一起去森林。看见蚂蚁去旅行，我们一起去开心。太阳出来天晴晴，小小池塘水清清，看景让人养眼睛。小明的眼睛上戴着眼镜，晴天的时候呀他去弹琴。
天气晴，河水清，小蜻蜓，大眼睛，飞来飞去捉蚊虫，天空一片晴朗，河水清澈见底，小蜻蜓翩翩起舞，大眼睛的孩子看得清。 我的眼睛亮晶晶，就像溪水那样清，天空晴朗心情好，一起去森林探险，看蚂蚁搬家，共享快乐时光。
睛是灵魂之眼，睛天可以上山，清风健康养颜。
篮球原地运球动作要领口诀
1、- 上身轻倾，膝微弯，五指张开肘为梁；- 力按球侧，快速跑动，双手交替视野长。 行进间低运球口诀：- 两膝微弯，体态前倾，五指分开按球拍；- 腕部缓冲，视球同时，左右两手快运球，传球不可忘。
2、单手原地运球：双脚与肩同宽，膝盖微曲。右手轻压球，确保球落点在脚外侧，高度不超过腰部。眼睛注视前方，压球而非拍球，控制球的方向和速度。 单手前后运球：掌心朝前，将球向前运送，球弹起时迅速改变手部方向向后运球。双脚一前一后，球的高度低于膝盖。眼睛向前，保持运球的力量和速度。
3、篮球行进间运球动作要领口诀原地运球口诀两膝弯屈体前倾，自然分指手心空；以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。行进间高运球口诀上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴；用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；左右两手快运球，抬头观察视野广。
4、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。单手前、后运球 掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。 双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
5、篮球原地运球动作要领原地运球是篮球基本技能之一，以下是原地运球的要领：姿势端正：站立时保持身体稳定，双脚分开与肩同宽，身体略微微前倾，保持平衡。手部动作：将一个手握住篮球，另一只手放在球的侧面，用来控制球的运动。手臂保持自然弯曲，将球放在身体前方略低的位置。
6、篮球原地高运球的动作要领如下：手部姿势：运球时，手掌应朝下，手指稍微分开，将球拍向地面，并控制好力度。在运球过程中，手部应保持放松，利用手指和手腕的力量控制球的运动轨迹。运球高度：原地高运球时，球应保持在与腰间齐平的高度，同时保持膝盖微微弯曲，以便随时调整重心和应对对手的防守。
篮球顺口溜
篮球技巧顺口溜一，初学者必备：单手肩上投篮，翻腕托球于肩，屈膝开立稳当，球对准篮框，瞄准投射方向，轻轻一推，篮球落入篮筐。篮球技巧顺口溜二，传球技巧多样：你逼顺口溜篮球我过顶，你放顺口溜篮球我对人，传球变化莫测，随需回转，突破传中快，对方帮你打，对方压住打，长传反击快，传球策略灵活多变。
号位是控球后卫、2号位是得分后卫、3号位是小前锋、4号位是大前锋、5号位是中锋。控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛组织进攻的人。得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。
强侧进攻拉空间，弱侧挡切溜底角。做桩常用手递手，绕桩反跑贴着要。接球尽量双脚落，探步晃肩三威胁，投篮之前先屈膝，关键在于腿和腰。突破运球不过脐，变向先往腿上瞧。上篮硬切宜打板，禁区人多宜小抛。骑马射箭多奇志，背打转身先卡脚。控球轻易不抱球，转身切莫入死角。
篮球技巧顺口溜_打篮球口诀
1、单手肩上投篮顺口溜篮球：- 翻腕托球于肩上，- 屈膝开立球对篮，- 蹬地同时臂上伸，- 出球扣腕用指弹。 传球：- 你逼顺口溜篮球我过顶，你放我对人，- 有空向前传，无空左右转，- 能传勿变化，回转看需迅速要，- 突破传中快，对方帮你打，- 对方压住打，长传反击快。
2、运球掌心不触球。过人时脚步比运球重要顺口溜篮球的多。所有运球动作任意连接都能流畅完成才算运球基本功合格。越简单的动作越好用。投篮时手掌不触球。投篮是球离身体越近发力越舒服。借助腿部投篮更轻松。投篮时膝盖微微内屈可保护膝盖。拿到球的第一瞬间是看队友不是看篮筐。
3、打篮球顺口溜如下：传球技巧 在打球过程中，经常会遇到被对方球员包夹的情况，这时就需要传球，或者没有办法取得投球机会的情况下也要传球。传球是有一定技巧的，不能随意抛出，不然很容易被对方断球。传球时，最好不要看对方，专心运球，然后抓住机会，利用手腕的力向正常的方向抛。
4、传球基本技巧之姿势：双手放于胸前，两腿自然分开，手腕后屈，眼睛平视前方而不是看地板。传球方向和力度：掌握队友的位置便于传球，在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度，传球过慢了很可能被对手断球。
