篮球器械训练计划（篮球训练器材图片和名称） 篮球体能训练有哪些项目?篮球运动员的体能训练包括以下几个方面： 速度素质练习：包括半场侧身快跑、不同姿势与方向的起动、10米转身追逐跑和听口令、看信号起跑等。 耐力素质练习：如全场10圈变速跑、变距折返跑、5～10... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-01-31/ 60 阅读
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