篮球左右绕环（篮球绕环动作） 篮球热身动作有哪些呢慢跑一段时间；做静态的伸展操柔软操，必须把踝关节、膝关节、腰部、颈部和腕关节这几个部位充分活动开。篮球热身运动基本动作如下：跪姿前进左右摇摆：在热身的初级阶段，我们从左右摇摆开始。持球跪姿前进，... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-02-23/ 48 阅读
体育小鸟视角