篮球绕桩做桩（绕桩上篮） 绕桩有什么技巧大学足球课：足球绕桩技巧：全程计时从开始踢球到球进门。男生12秒合格，女生20s合格。7s以内优秀。7个桩6个空挡，3左3右，最后射门，以下是右撇子，左撇子同理，第一个桩右边带球开始，并开始计时。可以... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-05-26/ 53 阅读
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