饿了打篮球（吃饱了打篮球） 空腹打篮球好吗?1、坏处： 空腹运动风险：早晨空腹进行激烈运动，可能会导致血糖下降，产生头晕、乏力等不适症状。因此，建议在运动前适当进食一些易消化的食物。 可能的过度疲劳：对于早晨习惯打篮球的人来说，如果运动过度或... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-07-11/ 39 阅读
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